MILON STOFFWECHSELZIRKEL
SICHER-EINFACH-Nur 35 MINUTEN-EFFEKTIV
Der milon® - Zirkel ist eine nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelte Trainingsform. Er eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene und findet seine Anwendung nicht nur im Fitnessstudio, sondern auch, auf Grund seiner Therapietauglichkeit in medizinischen Einrichtungen. Persönliches Chiparmband anhalten - und dann individuell optimal trainieren: Die neuen Geräte von milon sorgen für ein persönliches, zeitsparendes und gesundheitlich unbedenkliches Training in nur 35 Minuten!
Einfach!
Bedient werden die milon Geräte mit einem Chiparmband. Auf diesem sind die Einstellungen für Ihre individuellen Trainingsgewichte gespeichert. Einfach auf das Gerät setzen, Chiparmband anhalten - und schon fahren Rückenlehne, Sitz und Handgriffe in die für Sie optimale Position. Diese wird bei Ihrem ersten Termin von einem Trainer für Sie ermittelt. Ist Ihnen das Gewicht mal zu leicht (oder zu schwer), können Sie es manuell variieren - wohl dosiert in Ein-Kilo-Schritten. Die Änderungen werden automatisch gespeichert. Einstellungsfehler sind somit ausgeschlossen!
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Die Mischung macht's!
Im milon Kraft-Ausdauer-Zirkel trainieren Sie in einem Durchgang die komplette „Leibgarde“ der Wirbelsäule – Oberkörper, Rumpf, Beine. Zwei Ausdauereinheiten auf einem Crosswalker und einem Ergometer stärken den wichtigsten Muskel, das Herz.
Effektiv!
Mit den milon Geräten trainieren Sie doppelt. An normalen Kraftmaschinen werden die Muskeln fast ausschließlich beim Hochdrücken, also Anheben der Gewichte, belastet (konzentrische Belastung). Beiden milon Geräten dagegen erzeugen Elektromotoren auch beim Ablassen der Gewichte (exzentrische Belastung) einen zuvor gewählten Widerstand. Diese Trainingsmethode wird sowohl in der Rehabilitation, als auch im Leistungssport eingesetzt - da sie zu einem schnelleren Muskelwachstum führt.
Dass das Training so deutlich effektiver wird, bestätigt auch Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln: "Ich halte die Geräte für besonders effektiv, weil hierbei konzentrische und exzentrische Konzentrationen kontrolliert und gleichberechtigt Anwendung finden. Dadurch kommt es zur optimalen Reizsetzung mit verschiedensten Anpassungseffekten der Muskulatur."
Für alle Fitness-Stufen!
Mit seiner großen Bandbreite und der feinen Geräte-Justierbarkeit eignet sich der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel sowohl für Anfänger zum Grundlagentraining als auch für Fortgeschrittene im Rahmen des Leistungstrainings.